【1年生】森林セラピー
本日、1年生が国見の森公園で森林セラピー体験を行いました。
森林セラピーとは、科学的エビデンスに裏付けられた森林浴効果のことをいい、
森林環境を利用して心身の健康維持・増進、疾病の予防をめざすものです。
午前中は1組、午後は2組が自転車で国見の森公園まで行き、モノレールで山の上までのぼりました。
ガイドさんの案内のもと、班ごとにそれぞれのルートで展望台まで歩きました。
目を閉じて周りの音を聞いたり、葉のにおいを嗅いだり、寝転んだり・・・と五感を働かせてリラックスすることができました。
山頂では山崎町内を見渡し「やっほー」と声を出す生徒もいました。
自然の中で気持ちの良い時間を過ごすことができました。
案内していただいた職員やガイドさんのみなさん、ありがとうございました。